Pilates
Renforcement profond, posture et souplesse en petit groupe.
Description du service
Le Pilates renforce les muscles profonds, en particulier les abdos et les muscles du dos. Il améliore la posture et la mobilité, et aide à mieux respirer. Les mouvements sont précis et contrôlés, adaptés à chaque niveau. C’est idéal pour vous remettre en forme en douceur, compléter le yoga aérien ou le bungee, ou soulager un dos qui travaille trop assis. Cours encadré par Sandrine. 9 personnes maximum. À prévoir : une tenue confortable, une bouteille d’eau. Tapis fourni si besoin. Précautions : À COMPLÉTER
Séances à venir
Politique d'annulation
Si vous devez annuler ou reporter votre rendez-vous, nous vous demandons respectueusement de nous prévenir au moins 24 heures à l'avance. Les annulations ou les rendez-vous manqués sans préavis de 24 heures entraîneront la facturation du montant du service.
Coordonnées
1 Rue des Coquelicots, L'Union, France
06 11 45 05 90
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